ထူးထူးဆန္းဆန္း မ်က္နွာကို သိသိသာသာျဖဴေစတဲ့ အာလူးျပဳတ္အစြမ္း

ဒီတစ္ခါေတာ့ ေစ်းၾကီးနာမည္ၾကီးတဲ့ အလွကုန္ေတြ သံုးစရာမလိုဘဲ မ်က္နွာအသားအေရကို သိသိသာသာ ျဖဴဝင္းေစနိုင္မယ့္ ေမွာ္ဆန္ဆန္ အာလူးျပဳတ္နည္းလမ္းအေၾကာင္း မွ်ေဝေပးပါရေစ ။ ဒီနည္းလမ္းေလးဟာ သင့္မ်က္နွာကို ခဏတာသာ ျဖဴဝင္းေစတာမဟုတ္ဘဲ ထာဝရျဖဴေစနိုင္တဲ့ နည္းလမ္းလို႔ေတာင္ တင္စားၾကပါတယ္ ။ ပထမဆံုး အာလူးကို ေဆးေၾကာျပီး ျပဳတ္လိုက္ပါ ။ နူးသြားျပီဆိုလွ်င္ အခြံခြာျပီး ေကာင္းစြာ ၾကိတ္ေျခပါ။ ျပီးေနာက္ အေရာအေႏွာမပါေသာ ဒိန္ခ်ဥ္ အနည္းငယ္ကို ထည့္ေမႊပါ ။ ဒိန္ခ်ဥ္မရွိလွ်င္ ႏြားနို႔ ထည့္လို႔ ရပါတယ္ ။ ေနာက္ဆံုးတြင္ ပ်ားရည္ လက္ဖက္ရည္ ၁ဇြန္းနွင့္ သံပုယိုရည္ ၃စက္ခန္႔ ထပ္ထည့္ေမႊလိုက္ပါ ။ အားလံုးနွံ႔စပ္ေအာင္ ေမႊျပီးလွ်င္ေတာ့ မ်က္နွာေပၚသို႔ သုတ္လိမ္းထားလိုက္ပါ ။ နာရီဝက္ခန္႔ၾကာလွ်င္ေတာ့ ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္နိုင္ပါျပီ […]

အခ်ိန္တိုအတြင္း ထိေရာက္မႈျမန္ဆန္တဲ့ ဆားဝက္ၿခံ ေပ်ာက္နည္း ၄ခု

အသားေျခာက္တဲ့သူထက္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရပိုင္ရွင္ေတြက ဆားဝက္ၿခံ ပိုျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ အလွဖ်က္တဲ့ ဆားဝက္ၿခံကို ေပ်ာက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါ။ ထိုအထဲကမွ လြယ္ကူရိုးရွင္းနည္းလမ္းကိုသာ မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။ ၁။ခရမ္းခ်ဥ္သီးနည္းလမ္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လံုကို လက္ျဖင့္ (သို႔) ဇြန္းျဖင့္ၾကိတ္ေျခပါ ။ ထို႔ေနာက္ ဆားဝက္ၿခံရွိရာေနရာ (သို႔) မ်က္နွာတစ္ခုလံုးသို႔ အနည္းဆံုး နွစ္မိနစ္ၾကာေအာင္ ပြတ္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ၁၅မိနစ္ခန္႔ၾကာေအာင္ ထားျပီးလွ်င္ ေရျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ရံုပါပဲ ။ မွတ္ခ်က္ ။ အသားအေရ ေျခာက္ေသြ႔တတ္သူမ်ားအေနျဖင့္ သံလြင္ဆီအနည္းငယ္ေရာ၍ အသံုးျပဳျခင္းက အေရျပားကို နူးညံ့စိုေျပေစနိုင္ပါသည္ ။ အဆီျပန္တတ္ေသာ အသားအေရပိုင္ရွင္မ်ားကေတာ့ သံလြင္ဆီအသံုးျပဳစရာ မလိုပါ။ ၂။သြားတိုက္ေဆးနည္းလမ္း ပထမဦးစြာ မ်က္နွာကို ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ ။ မသုတ္ပါနွင့္ ။ ထုိ႔ေနာက္ သြားတိုက္ေဆးနွင့္ ဆားကို […]

မ်က္ႏွာေပၚက တင္းတိတ္ေတြ အမည္းစက္ေတြ ေနေလာင္ကြက္ေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမဲ့ အုန္းဆီနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ

မဂၤလာပါေနာ္။ အမာရြတ္ေတြ ၀က္ၿခံေတြ အသက္အရြယ္ရလာလို႔ ထြက္လာတဲ့ အမည္းစက္ တင္းတိတ္ေတြ ၀က္ၿခံေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ အနာရြတ္ေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစဖို႔ ပါ၀င္ပစၥည္းႏွစ္မ်ိဳးကိုအသံုးျပဳလိုက္ရေအာင္ေနာ္။ ဘယ္လိုလုပ္ရမလဲ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါနဲ႔ အုန္းဆီကို အသံုးျပဳရမွာပါ။ ကိုယ့္ရဲ့အသားအေရအမ်ိဳးအစားေပၚမူတည္ၿပီး အခ်ိဳးက် စပ္ကာ လိမ္းရမွာပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ့္အသားအေရကအဆီပ်ံတယ္ဆိုရင္ အန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္း န႔ဲ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းကိုေရာၿပီးလိမ္းပါ။ အသားအေရက ေျခာက္ေသြ႔တယ္ (သို႔) သာမန္အသားအေရမ်ိဳးဆိုရင္ေတာ့ အုန္းဆီ စားပြဲတင္ဇြန္း ၁ ဇြန္းနဲ႔ မုန္႔ဖုတ္ဆိုဒါ လက္ဖက္ရည္ဇြန္း ၁ ၀က္ပဲထည့္ပါ။ ၿပီးရင္ေသခ်ာေမႊေပးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ ၁၅ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို တစ္ခါေလာက္လုပ္ပါ။ တကယ္လို႔ သင့္အသားအေရက အရမ္းကိုအဆီျပန္တယ္ဆိုရင္ တစ္ပတ္ကို ၂ ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ […]